Vi tilbyr ulike varianter av testing til de som ønsker å få en vurdering av sitt nivå.
Vi har ulike treningsplaner som blir basert ut fra dine mål og ditt nåværende nivå. Velg mellom fire, åtte eller 12 ukers plan.
Planene vil inneholde:
Ved å velge full pakke vil vi først gjennomføre fysiske tester og klatretester. Basert på dine resultater vil vi da lage en treningsplan som kan bidra til å øke ditt nivå i klatring. Du vil kunne snakke med en trener gjennom egen treningsapp, hvis det er noe du lurer på.
Om du er alene eller en gruppe og ønsker litt mer innhold i klatreøkten din, kan du/dere leie en instruktør til å være med dere. Instruktøren vil hjelpe dere med å strukturere en klatreøkt, og veilede i klatring og annen trening.
Innholdet varierer etter hvor lang tid dere leier. For nybegynnere anbefaler vi 1-2 timer, for mer viderekomne klatrere kan det være lurt med 2-3 timer.